健康法
健康法 · 15日 4月 2020
からだと心の健康。 思考の健康。 自分で思う、自分の健康度合いどうかな？ --- 健康の話をしましょう。 さて。私は、ふたりの友人…医療従事者さんとお話しする機会がありました。 医療現場では、日々の看護やコロナ関連以外での患者さんとの日常をしているんだと感じました。 様々な理由から、医療とその進化に期待する...
健康法 · 22日 1月 2020
姿勢を整えるってこと、書きました。 》「姿勢を整える［基礎］」 この中では、エネルギー的な側面に触れていますが クラスでは、骨盤や背骨、腕や脚、首… 肉体的なことにたくさん触れます。 “ 動き ” については、文字で表すより 動きながらのほうが 断然 わかりやすいのでここでは詳細には書きません。 今回は、姿勢を整えること で何が起こるのか に...
