精神的にダメージを受けていると気づくとき
怒りっぽくなったり
暴れたくなったり
辛く悲しいことばかりだったり
無力感で力がなくなっていたり
こどもにあたってしまったり
もしも、体力・気力が低下して、いい状態を保てない人、もしくは保てていない人がまわりにいたら、対策を必要としています。
そのままにせずに、自分が元の元気な状態に戻るために何が必要か探すことをしましょう。
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今日はちょっと嫌な話を書きます。
「あなたはズルイ。」「私ばかり我慢してる。」「私は損してる。」…そう思うことはありますか？
単刀直入に書きますが
そう感じる多くの場合において
実際に損しているんだと思います。
なぜ、損を感じて
なぜ、嫌な思いをし続けているのか
その理由や原因は
相手にあるわけじゃないと思います。
理由も原因も、自分にある。
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この言葉がグサっと刺さったり
嫌なこと言う！嫌い！って反応するならば
その事実を認めることができるか否か、の
時に来ているんだと思います。
長きの習慣、行動の選択、思考の癖、
自分の性格だと思っているもの、
自分を苦しめるものが何かに気づき
思い込みのトラップを外すとき。
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いずれも今年いっぱいは、誰でもトライできる価格にて実施します。尻込みすることも、時がきてる知らせかもしれないですね(^^)
勇気の一歩、お待ちしています。