行き詰まっている人。まさに、息が詰まっている人の、息が開通するサポートをします。

疲れている人。筋肉の凝り固まり、関節のかたさからの解放をします。

変化の兆し（違和感や疑問）をキャッチしたら、ワクワクして楽しい人もいれば、戸惑いや悲しみや不安や恐怖が先行する人もいます。しばらくの間、立ち止まったように動けなくなったり、気持ちが沈んでしまうこともあるでしょう。なぜそうなってしまうのか。


それはキャッチした後には「行動(実践)の変化」が見えてくるからです。

そのとき実に多くの考えが自分にやってきますし、中には後押しするのもより、これまでの習慣や癖(性格)が自分を引き止めようとするものの方が大きく響いたりします。それはごく当たり前のこと。そして、変化はじわりじわりで良いよってことです。

「なんか、すごく息がしやすい！なんで？！」「今まで呼吸法や瞑想やってきたけど、うまくできなかったんだけど、今が一番気持ちいいって感じる」「あ... 深呼吸ってこういうことなんだ..」など。

息にまつわる変化は、とーーーーーーっても、気持ちいい！呼吸がうまくできてるって感じるとき、人はめちゃくちゃいい顔するんです。

そのあと、その人がどんな気持ちで生活するのか、自分の趣味やお仕事とどう向き合っていくのか。自分にとっての最善の方法で事がはじまります。

「家を私のパワースポットにする！」そう思いはじめてそばらくしての嬉しいこと✴︎（ナツミ自身の経験）
「 ここ、ほんまに気持ちいいな〜〜〜♪」って家族がほぼ毎日いう。ここ　→   家　です！私自身もそう思う。家の居心地がよくなった！

窓から風が流れ込むと、娘はフリースタイルで舞い踊り、主人は特等席で本を読み、私は床に転んで目を閉じる。(子育てママへ朗報→気持ちいい場所だと宿題なんてすぐできちゃうらしい〜♪)

確実に、家が私と家族のパワースポットへと進化しています。


やり方は、めちゃくちゃこまめに掃除してーーとかではないのが、私流(笑)
どんな風に…？ってのもまた、十人十色で「こうしたら！」「鉄則！」みたいなのはありません。たぶん。自然と、好きなように変化してゆくのです。


「そんなの、わからないから困ってるーー」…については、私はオンラインでのこの方法で
変化のお手伝いができるのではないかと感じています。