自分の感覚に素直になる。
自分の感覚を信じる。
自分の選択を信じる。
迷った時は、「それは愛から生まれている？」と問いかける。
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先日、ヨガ仲間と話してたんだけど、
「ヨガに出会う人って、これまでの人生で苦しい、辛い経験してる人多いよね」って。
そういう人って、
自分を信じること が苦手なのだ。
内側からやってくる 自然な感覚 を信じることができない。
なぜなら、幼少期から思春期の多感な時期に、
感覚に蓋をすることや、感覚を無視することに慣れてしまったから。
そうすることしかできなかったから。
だから、今、やっと。
安全な方法で、
包み隠したものを解放することや、
自分を信じることを経験してる。
幼い頃に、思春期に、経験を逃したことを
今、やり直ししている。
いつでも、やり直すことができる。
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自分に素直に生きるって
すごくしあわせなことだから。
◇
感覚が大きく広がってくことは
可能性を広げていくこと。
私は、娘にもそれを伝えたい。
伝えたいから、まずは私がそれを経験したい(^^)
あなたは、どう？
